HOT / COOL

12月はなにかと慌ただしく外食の機会も多いですよね。連日の暴飲暴食のせめてもの埋め合わせ？にと、ホットヨガに通っています。

 

相変わらずホットヨガは暑くて意識は朦朧、インストラクターの励ましや指示の言葉も、耳に入っても意味が意識に登らないというトリップ状態。

しかし本日インストラクターの人が言った一言には、思わずはっと意識が覚醒。
 

 

“Be HOT to be COOL!”　（クールになるためにホットになれ！）
 

 

…おお！！
 

 

「インドと同じ環境でやるヨガ」ということでシャカの境地ばかり考えていましたが、次回からはシベリアのことも考えながら頑張ろうと思います。



＊拍手・ご訪問ありがとうございます。

（12月16日追記　hotになってシベリア更新しました。全く大したことないですが、ちょっとアレです。済みません）

 

江蘇州興化料理専門店

珈琲排骨　コーヒーで三枚肉を煮込んだもの。コーヒーの香りがする角煮。

鉄板豆腐　柔らかい卵の衣のお豆腐にぐつぐつ煮立つ海鮮あんかけon熱した鉄板

黄金荷叶包　米粉パンに玉ねぎ肉いためを挟んで頂く。パンがさくさく熱々。

興化炒面銭　温かいそうめんにエビ、アサリ、野菜、きのこ、ノリ等々がはいった優しい塩味の炒めもの

 

Ｉ４Ａ３のおうち

パルミジャン　煮詰めたバルサミコのソース

ブロッコリーとポテトのムース

バーニャカウダ

ハーブチキン（オリーブ・ローズマリー・タイム）

海のリゾット（セロリがｖ）

ホームメイド・ジェラート（フラゴーラ）

ホームメイド・パン

 

TexMex

ワカモレ

エンチラーダス　サルサロハ

タコチップ